대한장애인체육회(회장 이명호)는 코로나19 장기화로 인한 장애인 홈트레이닝 슬기로운 집콕 운동 영상을 추가 제작했다고 17일 밝혔다.
이번 추가 영상은 4월 제작된 1편 스트레칭에 이은 것으로 2편 유연성, 3편 근기능, 4편 응용동작 등 총 3편이다.
홈트레이닝 영상은 코로나 19로 인해 체육활동이 제한된 장애인들의 줄어든 활동량을 보완하기 장애인체력인증센터 건강운동관리사의 자문을 통해 장애인들이 특별한 기구 없이도 집에서 쉽게 따라하고 익힐 수 있는 동작들로 구성했다.
특히 영상제작에는 현재 75만명의 구독자를 가진 유명 스포츠 유튜버 말왕과 전 장애인육상국가대표 김규대(2016 리우패럴림픽 동메달); 현 장애인탁구국가대표 이미규(2016 리우패럴림픽 동메달) 선수가 참여했다.
유튜버 말왕은 비장애인들에게도 좋은 운동법이라면서 주위에도 권유할 것이라며, 코로나19로 힘든 많은 분들에게 도움이 되길 바란다고 전했다.
홈트레이닝 슬기로운 집콕 운동은 대한장애인체육회 공식 유튜브 채널(https://www.youtube.com/channel/UCaRaMx9JJZMdHOCjbj34esw)과 장애인생활체육정보센터 홈페이지(https://sports.koreanpc.kr/front/main/main.do)에서 확인할 수 있다.
출처:에이블뉴스 |
